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佰草集官网—夏季美容护肤法!

  

夏季里天气炎热,阳光强烈,是颜面皮肤病多发的季节。女性怎样保护自己的面容并使之更加健美呢?

首先,需避免阳光的曝晒。适当地晒太阳固然有益,但曝晒却有损健康。科学证明,过量的紫外线照射,能使皮肤弹力损伤,甚至老化、粗糙,且易生皱纹,长时间的紫外线照射,还能破坏人体内的免疫系统,促进肿瘤细胞的生长,甚至可能患皮肤癌。而颜面是暴露部位,在夏天一定要避免阳光曝晒,特别是在上午11点钟至下午3点钟,这段时间阳光紫外线强烈,在野夕日乍业或劳动的女性,特别要注意颜面的保护,一定要戴草帽,或采取其他有效措施,如调整工作时间。喜爱游泳运动的女性,切忌长时间地在河滩、海滩上进行日光浴,要注意对皮肤的保护。

夏令时节,女性还要防止颜面皮炎的发生。夏天由于皮脂腺、汗腺的分泌、排泄功能旺盛,面部多油汗,也容易受尘土、脏物所沾染;若不注意清洁卫生,皮脂腺口、汗腺口就容易被脏物阻塞而发生毛囊炎,使皮肤长疤疮,影响美容。因此,夏季要多洗脸,及时清洗面部汗渍、脏物,使皮脂、汗液的排泄、分泌通畅。如果脸上长有粉刺或疖子等,干万不可乱挤乱抠,以防细菌感染化脓,遗留下瘢痕和色素沉着,给颜面带来“灾难”。

喜欢使用化妆品的女性,尤其是青年女子,涂口红、胭脂等宜淡,染发水也要慎用。因为这些化妆品的化学性,容易使有过敏体质的人发生过敏性皮炎,轻的红肿、瘙痒、灼热,重则面部发生肿胀、起齙,甚至化脓感染。一旦面部发生皮炎,不要乱用激素软膏涂擦,以防使用不当,造成皮肤毛细血管扩张、红斑、萎缩等病变。

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夏天是游泳、跑步等体育锻炼的好时机,应该积极参加各种体育活动,这是使面容焕发光彩的最佳办法。在饮食上,要多吃些蔬菜瓜果,如黄瓜、丝瓜、南瓜、番茄等,以及鸡蛋、牛肝、核桃、葵花子、枣、荞麦面等富含维生素E、A、K的食品。这些食品,都能使皮肤更加润泽健美。另外,用新鲜的黄瓜与番茄捣烂取汁涂面部,或用西瓜皮、黄瓜皮直接贴在脸上,都是很好的美容方法。

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