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佰草集—皮肤皱纹怎么预防!

  

一般地说,造成皮肤产生皱纹的主要原因是人体衰老,这是不可抗拒的事实。人过了25岁以后,皮肤就开始逐渐衰老。随着年龄的增长,皮脂腺和汗腺的功能衰退,皮肤失去光泽,变得干燥,皮下脂肪也减少,皮肤开始松弛,失去弹性,这就是所谓的“老化”。因此,预防皱纹的发生,就是使用人为的方法来延缓皮肤的老化过程。这对于中年女性是十分重要的。

一般而言,人到30岁左右,眼角容易形成小皱纹,因为眼部四周没有皮脂腺,血液循环作用很小。40岁后额头开始产生皱纹,等到50岁以后,整个面部就会刻划出人生的年轮了。此外,身体衰弱、患有各种慢性病、贫血、营养不良、失眠、精神压抑等内在因素,直接日晒和皮肤污垢,以及不正确使用化妆品等外在因素,都是过早产生皱纹的诱因。另外,肌肉工作过度时,受到压力的皮肤就会出现皱痕。如经常皱眉就会在眉头外形成皱纹,所以不要养成不良的面部表情,更重要的是,要保持愉快的心境,不要为芝麻大的事而优心忡忡,心生烦恼。膳食应以新鲜、清淡为主。少吃盐,也可预防皱纹的过早发生。

值得一提的是,皱纹有“假性皱纹”和“真性皱纹”两种。由于皮肤的水分减少而产生的小皱纹或者是皮下脂肪减少所造成的暂时性皱纹,都属于“假性皱纹”。有了假性皱纹后,如果不注意改善,面部皮肤的弹性纤维退化、萎缩或减少,就会出现真性皱纹。皱纹不是一夜之间形成的,当然也不可能一夜之间消除。如因皮肤水分或皮下脂肪减少而产生暂时性皱纹,只要促进皮肤功能的改善,增加或保持水分和脂肪量,皱纹就会消除,恢复原来光滑的肌肤。而一旦形成真性皱纹,就将成为永久性的了,很难治疗或恢复原状。

防止脸部生皱纹,要减少人的面部皱纹的形成,在日常生活中应该注意:

(1)防止皮肤表面干操。血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用美容的油膏或乳液保护皮肤,可减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的秋冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和脂肪。

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(2)防止过量的紫外线照射。常照太阳的人,应该经常用油膏之类涂抹皮肤,防晒膏效果最佳。

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(3)保持足够睡眠。睡眠不足,皮肤细胞的种种调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个脸,涂一点乳液,做一次脸部按摩,好好睡一觉。

(4)防止过分刺激。香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和肝脏负担,成为皮肤老化的原因,吸烟者要戒烟(况且不只对皮肤有害),平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人,中年后格外容易显老。

(5)保持平静恬淡的情绪。常人说:愁能催人老,躁易促人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养身之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人“不老”。

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